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夏季养生:三伏天从什么时候开始
2022-11-28

三伏天是什么意思

“伏”的意思是隐伏避暑。即在伏天到来时人们要开始在家避暑了。民间有俗话说“冷在三九,热在三伏。”所谓的“三伏”是指初伏、中伏和末伏。其实三伏天作为每年最热的时间段,是没有固定的时间的,大约在每年夏天7月中旬到8月下旬这段时间。

三伏天开始结束时间

一般三伏天开始的时间以头伏的第一天为起点:夏至后的第三个“庚”日即为三伏天的开始。而三伏天的结束:立秋后第一个“庚”日后10天是三伏天的结束时间。

三伏天的一般计算法

三伏天根据干支纪日的方法计算:

初伏:夏至后的第三个“庚”日;

中伏:夏至后的第四个“庚”日;

末伏:立秋后的第一个“庚”日。

注意:每伏的时间天数是10天,如果是中伏在立秋后结束,那么三伏天就是10天;如果是中伏在立秋前结束了,三伏天就有40天。

2015年三伏天时间表

2015年初伏时间

初伏从2015年7月13日开始到7月22日结束,共10天;

2015年中伏时间

中伏从2015年7月23日开始到8月11日结束,共20天;

2015年末伏时间

末伏从2015年8月12日开始到8月21日结束,共10天。